锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ xb==t`  
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1、牛奶 L.n:y w; s  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 c#\7y2-  
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2、生黄豆 yqFG&R^ T  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 o_*zXt\J  
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3、淡盐水 N[g=\  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 o?tMd(8q  
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4、面类食物 )on4.\$U  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 t(+9I#`$  
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5、蜂蜜 z $m7S  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 @I` ]Ww  
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6、葡萄 l4J)Zg?  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 z@Is!gK 9  
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7、西红柿汁  5"  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 $Mx(vwf
 
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8、酸奶 p*oA]e]  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 <Z|%rx  
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9、西瓜 G-rt@w7b4  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 B!,Q&Id  
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10、香蕉 RAXz \A  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 uRSG\*$  
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11、芹菜 //}y  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 Za)cQ  
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12、橄榄 @^YQ-sat  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 9U8)LxD
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喝酒不醉小窍门 #np]#6  
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1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 tXG4  
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2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 (P,Y,=/  
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3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 Yb!U$0FA  
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4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 7&16d !$  
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5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 3> p>  
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特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。