喝豆浆的7种禁忌: bDF2:rh ①忌喝未煮熟的豆浆。 0[S9 V*;B ②忌在豆浆里打鸡蛋。 wWK~D ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 Pmq}}Y>@ ④忌装保温瓶。 n0<N~zt ⑤忌喝超量。 T>U:UH%Gc ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 teW ~)0s ⑦忌与药物同饮。
一共有 0 条评论