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2013-01-02

营养菜谱：鹦鹉菜鲜肉大馄饨

原料： Vr0 rMRAI  
鹦鹉菜、猪肉、香葱、生姜、馄饨皮、莴苣叶、鸡蛋、香葱 +&B ~H\  
做法： Why*U"h`]1  
包馄饨： X-~mOT# 91  
1。先处理鹦鹉菜，鹦鹉菜切5mm小段，放些许盐，杀出水份； BO=3d&Ag  
2。把鹦鹉菜的水分挤干，鹦鹉菜水可弃之或另作他用； 2Hs:W t)A  
3。与此同时把猪肉剁碎、生姜切末、香葱切碎； V]eixyWh  
4。开始拌馅儿，放进20ml香油，15ml生抽，放进适当的盐； 4E_byRj  
5。开始包馄饨，买的馄饨皮一定要有碗水，由于捏紧处要沾水才能比较可靠。 %>Cp) _<  
煮馄饨： 110p4ck  
1.2根莴苣树叶、1个鸡蛋、一点香葱； rap}~spXb  
2。鸡蛋摊成蛋皮，再切粗条； h|qKDwn_  
3。架锅煮热水； pT WRsT  
4。水开倒入馄饨； Z44#GaX  
5。馄饨快熟时，再加入莴苣树叶； V|I|hno)V  
6。最终放上蛋皮与香葱就可以。 T1.9I$'S  
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